Az aromaterápiás masszázs egy kombinált illatterápia, amely elismert természetes gyógymód – az alkalmazott illóolajoktól függően – stressz, szorongás, magas vérnyomás, nyirok-és vérkeringési zavarok, álmatlanság, depresszió, menstruációs problémák, légúti panaszok, meghűlés enyhítésére, vagy frissítésre, bőrápolásra, általános közérzet-javításra.
A masszírozás során bőrünk felszínéről a véráramba jutnak a gyógynövény kivonatok, és így egész szervezetünkre kifejtik jótékony hatásukat. Általánosan minden olaj vizelethajtó, gombaölő, baktérium-pusztító szerepet is játszik, amivel elősegíti közérzetünk általános javulását, frissességünk, kipihentségünk élményét.
Fontos, hogy lehetőleg a masszázs után 4-6 óráig ne zuhanyozzunk le, mert az olajok 45-60%-a szívódik fel a masszázs ideje alatt, a többi a fenti intervallumban épül be szervezetünkbe.
A terápia lényege, hogy a gyógynövények „élet-esszenciája”, az illóolaj, a bőrön át felszívódva kifejti jótékony hatását, kombinálva ezt a kellemes, lazító masszázs élményével.
Milyen aromákat, illóolajokat válasszunk a különböző problémák esetén?
- citrus: feszültségoldás, stressz levezetés, -fejfájás ellen, általános frissítésre
- levendula: álmatlanság, magas vérnyomás esetén
- narancs: meghűlés, légúti rendellenességek gyógyítója, remek bőrápoló hatású
- eukaliptusz: meghűlés, légúti rendellenességek, lelki problémák enyhítése
- teafa: a légúti megbetegedések, a stressz, szorongás kiváló kezelője
- fahéj: menstruációs panaszok orvosa
- rozmaring: emésztési zavarok tüneteinek kezelésére
- ilang-ilang: álmatlanság, magas vérnyomás, depresszió, szorongás esetére
- szantálfa: a bőrápolás, bőrfeszesítés, stresszoldás igényeit elégíti ki, klimax tünetei ellen is javasolt
- aloe vera: gyulladáscsökkentő, gombaölő, antibiotikus hatású
Az olajokat természetesen a kezelőnkkel megbeszélve keverhetjük is – általában egy domináns „szereplőt” kell kiválasztanunk, aminek a hatására a leginkább vágyunk, belőle a teljes, felhasznált 20-30 cseppből körülbelül 10-12 kerül a „főzetünkbe”, és mellé választhatunk még 4-5 féle egyéb adalékot is.
Rendelkezésre álló illoolajok: borsmenta, citrom, eukaliptusz, indiai citromfű, muskátli, levendula, rozmaring, szegfűszeg, teafa, grapefruit, kakukkfű, muskotályzsálya, pacsuli, római kamilla, tömjén.